CLIMBERS BIBLE 2nd Edition 上巻

数多くのクライマーが愛読する、クライミングテクニックガイドの金字塔 CLIMBERS BIBLEが、内容をボリュームアップさせて再登場！ 2nd Edition上巻ではフォームとムーブに関して加筆され、さらに高密度な一冊に。
限られたクライミングライフの中で如何にトレーニングを重ね上達するか、 全てのクライマーが探し求めていた、その答えがここにある！！
ワールドカップ優勝経験者、日本代表監督、国際ルートセッター、トレーナー、 岩場・コンペ経験豊かなベテランクライマー、ジムオーナー…etc. 多くの人材を輩出したPUMP25年のノウハウを基に、経験ある多彩なメンバーが合理的に上達する方法を 5年間討議、検証し作り上げたトレーニング・バイブル！！ 上達する為のノウハウが凝縮された、全てのクライマー必携のトレーニング理論決定版。

上巻では、クライミングのベースの理解を深める章に加え、 メンタルコンディション・外岩・コンペなどシーンに合わせたスキルを紹介。 多角的な側面を持つクライミングの面白さを再発見できます。 さらに、日本を代表するトップクライマーのトレーニング法をインタビュー形式で紹介！ 一人一人の内容もかなり濃く深い必読の内容。 最終章ではケアとメンテナンスを解説しており、この1冊だけでもクライミング上達への要素が十二分に詰まってます！！

【上巻】 第I章：登攀フォーム
（胸の回旋、脇に収める、腕の軌道を加筆）
第II章:ムーブ （2種類のホールドの持ち方、アーチ持ちを加筆）
第III章:フィジカル 第IV章:メンタル＆戦術 第V章:コンペティション
第VI章:ケアとメンテナンス
CLIMBER’S INTERVIEW 堀創 / 小山田大 / 樋口純裕 / 倉上慶太 / 野口啓代 / 平山ユージ / 竹内俊明